הילדה שלי לא נרדמת

שאלה:

שלום רב
יש לי ילדה עוד מעט בת שלוש, ממש מתקשה להרדם, לא בדרך נעימה ולא בדרך הקשוחה, רק אם מגיע 10 או 11 בלילה אז היא תרדם בקלות. לוקח לנו שעה וחצי שעתיים להרדים אותה, אנחנו מקריאים לה סיפורים שרים לה שירים, קנינו לה דיסק לסיפורים לפני השינה וגם לנעימות לילה, כלום לא עוזר, גם כשאנו מנסים להראות עמדה קשוחה יותר זה לא עובד,
איך אפשר להרדים אותה????

תשובה:

שלום,
מסתבר כי לכל ילד דינאמיקה משלו ולא הכול הולך בדיוק על פי תכתיבים.
רצוי להרגיל את כל הבית להתנהל על פי כללי התנהגות קבועים וידועים מראש, זמני אכילה, משחק, קריאת סיפור וכו'.
חשוב לבדוק האם היא אוכלת באופן המשביע אותה. יתכן וישנם סוגי מזון המפריעים לה.
דבר אחד חשוב שיהיה ברור, לא להיחפז, לא לעשות היום דברים שבגיל מאוחר נמצא את עצמנו מצטערים על כך. לא לכעוס, רק להסביר ולכוון,

בהצלחה.